基礎代謝率計算使用高壓還是低壓

基礎代謝率計算使用高壓，基礎代謝率是身體的代謝情況，如果只不吃飯，依靠節食來減肥，人體會保護性的出現降低基礎代謝率的情況，這種情況是存在的。不過，多數的情況是這個人本來的基礎代謝率就比較低。

比如某些易胖體質的人，就是這樣的情況，另外，有些原發病比如甲減之類的人也會基礎代謝率低。利用基礎代謝率來判斷自己的減肥效果是沒有什麼意義的，如果沒有相關的原發病，建議還是要配合身體鍛鍊為好。