網球怎麼打

剛開始學打網球時，看上去很容易打的網球卻總是打不進去。不是一把把球打飛，就是把球打到網下。但是，當你掌握了打球的技巧，你就會發現打球是一項非常有趣的運動。可以通過以下方法來訓練。

1、原地正手揮空拍練習。要求揮拍時用大臂帶動小臂向異側面方向揮動。注意手腕在揮拍時應保持一不定期的緊張度，不要旋轉或倒腕。身體重心應隨着揮拍動作而移動。

2、對牆壁擊球。利用牆壁的反彈作用連續的對牆擊球。這是提高技術的有效的方法，應該反覆的練習。

3、在較熟練的掌握了對牆的下手擊球的技巧後，再到球場上練習正手擊球，練習的初期擊球的用力要小一點，隨着對技巧的不斷掌握慢慢加大力度。

4、在正手擊球的基礎之上，先對牆進行反手的擊球練習，擊發球初學者可先練習削髮球練習，再到球場上進行反擊練。