培根可以減肥嗎培根的熱量

培根評價：

脂肪含量較高，熱量過高，減肥期間不宜常吃；

含量：

每100克熱量181、00碳水化合物，2、60脂肪，9、00蛋白質，22、30纖維素，維生素A一度量單位度量單位熱量，1片培根20.0克，36大卡標準；

營養價值：

1、培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素；

2、培根選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬，再經風乾或熏製而成，具有開胃祛寒、消食等功效。