每個人都可以，只要注意正確穿法即可：
1、將手指甲打磨光滑，否則會刮壞絲襪，如果指甲上有勾刺，就有可能把絲襪勾壞；
2、將腳指甲打磨光滑，並保持足部皮膚的光滑；
3、把絲襪從包裝中取出，對好前後開始穿襪；最好是坐在牀上或椅子上穿，應避免站着穿；
4、將絲襪從腰帶到腳尖用手平展地捲起，直至腳尖的正確位置；把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，一點一點放開，不要鬆，穿至腳踝；
5、調整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適；
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