鮮牛奶中可以加蜂蜜嗎

蜂蜜可以補充維生素A、C、D、H、K、B1、B2、B6等、氨基酸、礦物質等健康物質180多種。牛奶加蜂蜜，能補充180多種健康物質，對身體很有好處。 營養專家認為牛奶、豆漿都可以加蜂蜜，這種吃法對人體有益。牛奶加蜂蜜，分子結構不會相互抵抗，而且能提高紅血球及血紅蛋白數目，能夠改善某些人的貧血症狀。 温的牛奶加蜂蜜還可以止痛。睡前喝點甜的有助睡眠。