快速瘦臉的幾個妙招

我很自卑自己胖胖的臉，又圓又胖，我一直覺得很難看，雖然説我的身材還算是比較勻稱，但被臉以襯托，就好像下降一個檔次，這種情況讓我非常苦惱，為此專門去了一個整形美容醫院，醫生教了我一些瘦臉方法，效果很顯著，現跟大家分享一下。步驟閲讀

經驗步驟：1

一個是飲食瘦臉方法，想瘦臉不一定要節食，在日常的生活中，多吃薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐，可以有效地消腫利濕，使臉部迅速變小，並且日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。

第二個是瑜伽瘦臉方法，具體操作為用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，重複用大拇指按壓眉頭，拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

第三個是沐浴瘦臉方法，每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間後，用手按摩臉部，但時間不宜過長，除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，再加上面部的按摩，可以迅速瘦臉。