山藥與地瓜能一起吃嗎

山藥和地瓜可以一起吃。地瓜含有大量的食物纖維素，其所含的葡糖苷以及大量纖維素可刺激腸胃蠕動，促進排便排氣。促進排便有利於減少身體的毒素堆積，減少雜質。山藥和紅薯都是澱粉含量非常高的植物，二者之間不會相互衝突，甚至有協同的作用，因此可以一起吃用，但是食用過量都會導致胃酸分泌過多反酸燒心的症狀，所以説還是可以一起吃，但要但是不要吃的太多，一般來説山藥和紅薯可以一起熬粥來吃，主要成分就是水分碳水化合物容易吸收而且還有適量的纖維素，具有潤腸通便的功效。