白糖加鹽放入開水喝有三種好處:
1、糖鹽水可用於補充大量出汗後身體所需要的鈉等元素,迅速恢復體力,減輕疲勞感。
2、在夏天時喝糖鹽水可以防中暑。
3、有助於補充身體水分,增加身體循環,並且有助於排泄毒素。