煎韭菜的熱量是多少

煎韭菜的熱量是173大卡（100克）。煎的食材煎後會吸收部分油脂導致熱量提升，同時也易產生致癌物質，不利於健康，減肥期間應儘量少食煎制菜餚。韭菜的熱量每100克的韭菜所含有的熱量為26大卡，一把韭菜可食用的部分大概是225克，因此所含有的熱量就為59大卡，需要我們散步40.7分鐘才能將這些熱量消耗掉。