自制酸奶沙拉醬方法如下:
一、食材:低脂原味酸奶200毫升、新鮮蜂蜜10毫升、食鹽3克、胡蘿蔔30克、香蕉30克、小黃瓜30克、生菜葉30克、小番茄30克、玉米粒30克、葡萄乾10克、碎甜杏仁10克;
二、步驟:
1、在酸奶中調入蜂蜜和鹽,並使其充分混合;
2、將胡蘿蔔、生菜切絲,香蕉、小黃瓜切片,與小番茄、玉米粒一起加入調和好的酸奶中;
3、在大沙拉盆中攪拌均勻,最後撒上葡萄乾和甜杏仁即可。