天麻平肝,吃多了,肝氣就會壓抑,適可而止吧。如果食用天麻不分體質虛實,氣血盛衰,就有可能會出現不良反應。要單獨服用天麻製劑,也應先少量服用,如果沒有出現什麼不良反應,再按正常劑量或是適當增加數量服用。原則上最好不要超過天麻中毒劑量40g以上。