吃紅毛丹對身體有什麼好處

1、含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。

2、含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。

3、清熱解毒，味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。

4、含蛋白質含量高，有助於增強人體免疫力，蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。