平時怎樣保護心臟

保護心臟的方法有：

第一個方面主要是保持心態的平和，避免過於激動。

第二個方面在飲食方面，避免過於油膩的食物，避免膽固醇過高的食物，例如動物的內臟。

第三個方面，避免吸煙，避免過度的飲酒。其次如果年齡達到一定的程度，例如已經達到50歲以上，這種情況下，建議可以使用一些阿司匹林，進行一級預防。