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美容覺的最佳時間
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一般所説的“美容覺”的
時間
是晚上的10點至
次日
凌晨2點,因為這段時間是新陳代謝進行最多的時間,也是調整身體最好的時間。但如果沒有睏意,強迫睡眠,也達不到所謂的“美容”效果。
Tags:
美容
時間
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