喝鯽魚湯對人體的好處有:
1、鯽魚有益氣健脾,清熱解毒,通脈下乳,利水消腫等功效。
2、喝鯽魚湯有助於腸胃消化。
3、鯽魚湯不僅能健身,還能減少肥胖,有助於降血壓和降血脂,使人延年益壽。
4、小孩常喝鯽魚湯能預防流行感冒,咳嗽等病症。
5、產婦食用鯽魚湯,不僅可以增加營養,還能有效催乳。
6、中老年人使用鯽魚湯肉能防治動脈硬化,高血壓和冠心病。