羊奶貝吃了有什麼好處

羊奶貝中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都較高；維生素A、B含量也豐富，對保護視力、恢復體能有好處。羊奶貝中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶貝中的上皮細胞生長因子對皮膚、呼吸道的細胞有修復作用。患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人羣以及嬰兒更適宜飲用。