喝青汁真的可以減肥嗎

喝青汁不可以減肥。青汁是一款西醫減肥有藥，目前沒有證明其有減肥效果，肥胖，通俗理解就是熱量的吸收大於消耗，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了。西醫的一些減肥產品普遍副作用很大，尤其是消化和代謝系統傷害很重。