牛奶裏面加黑糖有什麼好處嗎

1、營養上更豐富，口感上更香甜，有助於體內吸收，有温補作用。

2、好處在於“温而補之，温而通之，温而散之”，也就是我們俗稱的温補。

3、含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

4、有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。

5、受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。

6、對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。