1、温熱食物分為熱性食物和温性食物,具體如下:
熱性的食物有:羊肉、牛肉、桂圓、韭菜、荔枝、生薑、紅糖等。
温性食物有:扁豆、青菜、黃芽菜、香菜等。
2、食物具有寒、熱、温、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。