拉稀便吃蒸蘋果好嗎

蘋果生吃治便祕，熟吃治腹瀉。因為蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。其中，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠很奇怪，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，而煮過的果膠則搖身一變，能使大便內的水分減少，有收斂、止瀉的功效。注意事項：蒸蘋果不要加蜂蜜。因為蜂蜜具有潤腸通便，是治療便祕的好幫手，拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，可能反而會加重腹瀉病情。