上班時遇到痛經,確實痛苦,要怎樣減少痛經帶來的影響呢?小編有如下建議。
工具/原料
請假條藥方法/步驟1
喝熱水,注意保暖。
多喝熱水,注意保暖,是痛經時最基本的保障方法了,雖然作用有限,但是還是比什麼都不做好一些的。
2
轉移注意力
把注意力放到其他的地方,忍着,要想着終會過去的。
3
吃止痛藥
比如芬必得之類的止痛藥,對緩解痛經有一定幫助。
4
請假
如果實在忍不住了,只好和領導請假,強挨着總不是辦法。相信領導也會理解。
5
吃避孕藥
避孕藥能夠有預防痛經,雖然有些副作用。但是對一些痛經太過痛苦的女性,總是利大於弊的。