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HIPHOP基礎練習
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HipHop是起源於20世紀六十年代源自於美國街頭的一種黑人
文化
,也泛指説唱樂,這裏的HIPHOP基礎練習指舞蹈的一種。hiphop最重要的身體素質是協調性,即身體各部位的isolation,不用非常刻意去練力量,有的人因為力量過大,身體緊張,不會放鬆,不懂控制。可多聽音樂,鍛鍊樂感和舞感,多練律動,UP和DOWN可以自學,多看視頻即可。
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hiphop
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