材料:茄子、西紅柿、濃湯寶、大蒜、香菜。具體步驟如下:
1、西紅柿切片,茄子去皮切成細絲。
2、起油鍋,爆香蒜末。
3、 下入西紅柿大火翻炒至軟爛,添熱水燒開。
4、添加茄絲,用大火燒開後,添加濃湯寶一塊煮至茄條軟爛,撒上香菜即可。
5、小貼士:鮮美的濃湯寶湯底,兼顧了健康和美味,而且這樣還可以簡化調味過程;把鹽分控制在2克以下,達到了健康控鹽的效果。