跆拳道的腰帶怎麼系呀

跆拳道的腰帶是這樣系的：

1、選擇長度適宜，符合自己技術的腰帶，兩端對齊摺疊；

2、中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡；

3、雙手拇指在上,四指在下，掌心向裏，在身後重疊相壓；

4、雙手均勻用力拉至鬆緊適宜的程度；

5、左手持腰帶的另一端，從下往上往裏穿過，雙手交換，用力打結即可。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟，花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。