蓮子肉是什麼哪裏可以買到啊

蓮子肉蓮子，又稱蓮實、藕實等；

蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養成分；

蓮子一般做藥膳使用時，要去掉蓮子芯，以取蓮子肉為佳；蓮子芯中含有多種生物鹼、多種類黃酮，少量有清熱、降壓和強心作用；

蓮子中含有的鉀列所有動植物食品之首，鉀對維持肌肉的興奮性、心跳節律和各種代謝有重要作用；

蓮子肉在各大藥店以及超市食品區均有售出。