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山藥的營養價值與功效
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1、
山藥
含有
澱粉
酶、多酚氧化酶等
物質
,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。
2、山藥的功效:美容養顏,強壯身體滋陰潤肺,健脾益胃助消化,延年益壽
Tags:
山藥
營養價值
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