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含硒較多的食物有哪些
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豆類食物有紅豆,芸豆,綠豆等。穀類食物有小麥胚粉,玉米麪等。
蔬菜
食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和
白菜
等。水果食物有蘋果,葡萄和杏等。
蛋類食物有
雞蛋
等。肉類食物有豬肉,雞肉。
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