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什麼人羣不能轉呼啦圈呢
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一般來講,轉呼啦圈減肥是不適合
兒童
和老年人的,主要是兒童骨骼還未成型,而老年人的骨質一般都會有疏鬆狀況,這兩類人羣在轉呼啦圈時極易傷到自己,所以要通過別的方式減肥和鍛鍊身體。
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