人生三大苦是什麼苦

人生三大苦是：怨憎會，愛別離，求不得。這些苦往往不是外界強加給自己，而是來自於內心，只是因為看不開、放不下才無法得以解脱。有些時候，痛苦無法遠離，並非真正不能遠離，皆是源於，自己不肯放過自己。

怨憎會，就是和自己怨恨、憎惡的人或事物在一起，無法擺脱。但是身處這種痛苦的人往往都忽略了一點，就是你憎惡的這個人或事物也對你具有一定的重要性。感到痛苦皆是因為你總是盯着不好的一面，不肯對以往的過節給予一個原諒，做到真正釋懷。

愛別離，就是和自己親愛之人分離。這人世間，有多少相愛的人不能相守在一起，又有多少摯愛之人會突然轉身離去，亦或死別，亦或生離。一個人在生命中出現，既是緣來，要好好珍惜，別留下遺憾；一個人在生命中離開，既是緣盡，不要強求，別再為難自己。

求不得，就是想得到的卻總是得不到。自己喜歡的人或是喜歡的東西，想達到的願望或者是目的，雖然拼了命的追逐，但最終還是求而不得，難免感到痛苦。而這種痛苦完全是因為放不下心裏的慾念。

這人生三大苦，怨憎會，愛別離，求不得，只有做到看開、放下，才能真正得以解脱。