大便拉血怎樣辦

很多的人排泄系統會出現一些問題，比如像是便血，但是又不好意思去看醫生，下面我們一起來分享一下大便拉血怎樣辦。

經驗步驟：

第一，生活要有規律：尤其要養成定時排便的習慣，通常以早晨起牀後排便比較適宜。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。

第二，多喝水：便血患者應該晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃中振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

第三，每天都需要吃一定量的水果，每天要吃兩個蘋果，一個香蕉，主食儘量的多吃一些粗糧。

注意事項：

便血要多注意休息，特別是在晚上睡覺之前，要學會放輕鬆。不要做一些體力活。