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如何讓奶水變多
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要讓奶水變多,要注意一下幾個方面:
1、要有充足的、高營養、高蛋白質、容易消化的飲食,比如每天至少要保證三個雞蛋,合理
搭配
其他的雞鴨魚肉以及
蔬菜
水果;不能只喝湯,要吃乾的內容物。2、要有充足的睡眠,並且要保持心情愉快。3、嬰兒定時吸吮乳房,間隔
時間
一般控制在三個小時左右,四個月以內的嬰兒儘量不要添加輔食。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規醫院進行檢查,由專業醫師進行判斷。
Tags:
奶水
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