南瓜盅的做法如下:
1、把蓮子洗淨備用;
2、把花生米洗淨備用;
3、高壓鍋將花生米和蓮子壓10分鐘,也可提前半天泡發備用;
4、銀耳開水泡發,摘成小朵備用;
5、南瓜中間切開,去瓜瓤瓜籽做成盅備用;
6、桂圓洗淨備用;
7、將所有食材放入南瓜盅內,加入冰糖和適量水;
8、南瓜盅坐小盤上,入高壓鍋中蒸15分鐘,等待出鍋即可。