什麼茶好喝又健康

喝茶講究四季有別。即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。1、春季：人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生；2、夏季：以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心；3、秋季：飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液；4、冬季：飲紅茶最為理想。紅茶味甘性温，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。