纈草根是一種多年生耐寒開花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，會開出芬芳的白色或粉紅色花朵。當花朵被放在花瓶裏時，其散發出來的香味因過於濃烈，會令人難以忍受。
纈草原產於亞洲部分地區和歐洲，現在已被栽培到北美洲。其莖葉被一些鱗翅目物種的幼蟲當作食物。纈草在藥理學和本草療法中是一種草藥，其根部作為膳食補充劑使用。
纈草經浸軟、研磨、脱水後被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮靜和抗焦慮等作用。而16世紀時人們曾利用纈草製作香料。纈草功效主要是安神，理氣，活血止痛。常用治療心神不寧
維基百科吧
