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豬腰子怎麼做最補腎
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豬腰,即豬腎,含有蛋白質、脂肪、
碳水化合物
、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子的做法步驟如下:
將豬腰子剝去薄膜,剖開,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,撈起瀝乾。1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠,用水漂洗兩三遍,再用
開水
燙一遍,去羶臭味。把豬腰子切成小塊,將薑片切成絲。將鍋燒開,下生油再放進薑絲。把豬腰倒進去炒一下。倒進500
毫升
清水,用小火煮15分鐘,然後放鹽調味即可。
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腰子
補腎
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