玩什麼遊戲可以鍛鍊大腦

動作射擊類遊戲：玩動作類遊戲已經可以將低層次的“視覺注意”以及高層次的“認知能力”聯繫起來，而研究同時表明，許多其他類型的遊戲並不能產生知覺和認知方面的影響，巴韋利埃在《美國國家科學院院刊》上發表了她的最新研究結果，玩《使命召喚》的這些動作類遊戲的玩家，其學習能力強於玩非動作類遊戲的玩家。

益智遊戲：以遊戲的形式鍛鍊腦、眼、手的遊戲，使人在遊戲中獲的邏輯力和敏捷力，指那些通過一定的邏輯或是數學，物理，化學，甚至是自己設定的原理來完成一定任務的小遊戲。一般會比較有意思，需要適當的思考，適合年輕人玩。如數獨這種遊戲全面考驗做題者觀察能力和推理能力，雖然玩法簡單，但數字排列方式卻千變萬化，所以不少教育者認為數獨是訓練頭腦的絕佳方式。