早上不刷牙就喝水不好。
分析如下:
夜晚睡覺時,牙齒上容易殘存一些食物殘渣或污垢,當它們與唾液的鈣鹽結合、沉積,就容易形成菌斑及牙石。早上若是先喝水,容易將牙齒內的牙垢和細菌等都隨着水進入腸胃內,影響身體健康。