冰凍雞胸肉有營養嗎

1、有損失，任何的東西都是新鮮的比冰凍的好，因為食物在儲存中營養素都會流失，冰凍比保鮮流失更多，且在解凍時會導致一些水溶性營養素的流失，所以有時間，有條件還是儘量的吃新鮮的食物。

2、被凍成冰塊就相當於被開水煮過一樣營養大大的流失，雖然還有營養，但和原先的不能相比。