芒果是涼性水果嗎

芒果屬於涼性食材，芒果屬於一種著名的熱帶水果，但中醫上來講性質為涼性，屬於一種涼性食材有解燥熱的功效，其大量的維生素A是水果中十分罕見，營養價值和口感都是水果中的佼佼者，還能夠促進眼內感光色素的形成，維生素A是眼睛粘膜的必需物質，常吃芒果有很好的明目效果，另外芒果還有延緩衰老和保護腦神經的功效，但不宜多吃。