冷凍的沙棘果可以泡水喝,也可以在研磨豆漿的時候加進去,沙棘屬於藥食同源的,沒有固定的量,不嫌酸多加點,吃不了算的話少加點。冷凍後沙棘果放在常温下解凍後清洗乾淨,正常食用就行。沙棘果冷凍保存一般可以保存很久,如果保存措施做得比較好的話,保存幾個月甚至1年都是可以的,因此,如果沙棘果的量比較大的話,放在冷凍保存更好。