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薏米可以每天吃嗎
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薏米可以每天吃,薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,味道和
大米
相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可。夏
秋季
和冬瓜
煮湯
,既可佐餐食用,又能清暑利濕。
Tags:
薏米
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