越吃越瘦怎麼改善

1、從中醫上來分析，多是由於脾虛不能正常運化吸收，軀體失去濡養所導致。

2、要注意營養的搭配，不能偏食挑食，食物不要太單一。比如:脂肪、蛋白質、糖類搭配要合理，脂肪、糖類的攝入應相對高一些。

3、多吃非常重要。一天要多餐，但是要注意一吃飽為好，不可因為吃的過飽而影響消化。

4、一定要心情舒暢，保持睡眠要充足。

5、可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理。

6、建議於醫院進行甲狀腺功能，血糖及胰腺超聲檢查，以明確診斷，及時採取治療措施。