為什麼會莫名的心煩氣躁

人體通常會有兩個地方煩躁，一個是心，煩躁。另一個是思想煩躁；煩躁的原因是你在承受着一種痛苦；人的心或思想感受到這種痛苦，就會使人很煩躁；它會使勁刺激人的心或思維，如果仔細體察的話，人會感到自己的心在被什麼東西揉捏、碾壓、針扎等感覺。使人不知怎麼發泄才好，並且急切的想要發泄；自制力弱的人就會無端發火，給別人帶來痛苦；冷靜一點、理智的去對待這種情緒，其實是能忍過去的。就是得承受一下，不要任何動念頭，然後會有一種失去的感覺，然後是一種暢快感。