吃冰淇淋的好處是什麼

吃冰淇淋可以補充人體氨基酸，鈣，鐵，磷，鈉等營養物質，有助於人體調理生理機能，保持滲透壓酸鹼度，有利於人體的健康。吃冰淇淋能使大腦皮層的細胞處於比較興奮的狀態，可以消除人體的睏倦，煩躁，提高大腦的專注度和工作效率。吃冰淇淋能減低人體的壓力，舒緩情緒，使人心情愉悦。冰淇淋能為人體補充蛋白質和糖，脂肪，促進人體的健康。