肩髎穴的準確位置與作用

肩髎穴歸屬於手少陽三焦經。肩髎穴的主治疾病為臂痛，肩重，不能舉。

肩髎穴位於三角肌區，肩峯角與肱骨大結節，兩骨間的凹陷中。

穴位速取法：上臂外展平舉，在關節部可呈現兩個凹陷窩。後一個凹陷窩處按壓，有酸脹感即指本穴。

肩髎穴的指壓小竅門：用拇指、食指和中指，拿捏肩髎穴3-5分鐘，每天早晚各一次。有祛風濕、通經絡的功效，可緩解臂痛不能舉，脅肋疼痛等症狀。