抖音老號怎麼重新養

1、資料修改，修改名稱、頭像、資料，切忌最後不要帶太明顯的營銷廣告性質以及私信、引流等操作。

2、瀏覽視頻並點贊關注評論，一切瀏覽、點贊、評論等行為模擬真人，模擬真人！保證完播率，看完視頻再下滑；看完視頻再點贊、切勿連續秒贊。查看附近的視頻/直播，適當點贊評論有意識去刷對應領域的視頻內容並點贊評論，方便抖音官方為賬號打標籤（關注收藏建議用小號）。

3、養號週期和時長，養號週期一般建議3-5天，最佳的週期時長是7天，在養號期間不要發佈任何視頻。養號過程中的在線瀏覽視頻時長，建議保證2-3小時/天，並且分間斷，即上午刷一半，間隔2小時以上後，再刷剩下的。當你按照以上要求對賬號完成了3-5天的養號週期，接下來要做的，就是對這個賬號進行檢測。

4、賬號檢測，具體做法，是用抖音自帶相機精心拍攝一個視頻，如果播放量能在24h內達到500+，賬號即為正常，之後將視頻進行隱藏即可，暫時性不要刪除。另外還可以觀察抖音官方是否為你的賬號打上了標籤，即用小號點開大號右上角的小三角符號，看他推薦的關聯賬號中，是否推薦了和你賬號調性相符的抖音號。