什麼東西好吃又不會胖的

好吃又不胖的食品有：

1、紫菜：紫菜中含有豐富的維他命和纖維素及礦物質。

2、香蕉：香蕉的脂肪很低，而且含有豐富的鉀。

3、蘋果：蘋果中含獨有的蘋果酸。

4、紅豆：紅豆中蛋白質含量高。

5、西瓜：西瓜可以利尿，多吃可減少留在身體中的多餘水分。

6、菠菜：菠菜中含有豐富的鐵，且熱量低。

7、黃瓜：黃瓜內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素。

8、西紅柿：西紅柿中含有維生素和番茄素。<