燉雁肉。
主料輔料:雁肉500克;土豆300克;辣椒100克;油菜心150克;鹽5克;味精4克;醬油5克;花椒10克;大葱5克;姜4克;豬油25克;白砂糖3克。
步驟:
1、將雁肉切成塊,用冷水浸泡5個小時,再放入沸水鍋中焯透撈出。
2、土豆去皮切成滾刀塊,花椒放碗內加水泡製出花椒水備用。
3、尖辣椒去蒂,籽切成斜刀塊,油菜心洗淨。
4、將鍋內放入豬油,燒至八成熟,放入雁肉塊煸至淡黃色,添入高湯,加醬油,鹽,白糖,花椒水,葱段,薑片,大火燒沸。
5、用小火燉1個小時,放入土豆塊燉至軟爛,再加上油菜心,尖辣椒塊,味精,再燉片刻即可。