花旗參怎麼吃

1、最簡單的吃法，每天早飯前和晚飯後，將花旗參片放到蒸鍋中蒸軟後，含服兩片咀嚼，十分方便，適合想養生保健的上班族。

2、便捷的吃法，在藥店買花旗參的時候，讓店員幫你打碎成粉末，再用濾紙分量包好，每天用開水沖服一包即可。

3、將小碗中放入花旗參和枸杞，用冷水浸泡二十分鐘，再密封好放到鍋中蒸二十分鐘，可以將藥效發揮的淋漓盡致；此外，在蒸雞蛋糕的時候，放裏點花旗參粉，也有很好的保健作用。

4、高大上一點的可以把花旗參用來煲湯，在徵得醫囑同意的情況下，煲湯的時候可以適當的放入其他幾味中藥，經常喝對身體不無裨益。

5、值得注意的是，花旗參是補氣藥材，那麼就不能和順氣的食材同服，比如説像蘿蔔；另外，茶水和咖啡中的特殊生物因子，會破壞花旗參的有效成分。