跆拳道的賽前準備包括:
1、熱身運動,熱身是最為重要的環節,可以找回平時訓練和打實戰的感覺;
2、適應比賽器材、適應參賽地生活、適應不同的觀眾情緒、適應不同裁判風格、適應場地氛圍;
3、要充分了解對手,包括對方擅長的技戰術、攻防習慣,做到比賽中心中有數、有的放矢。
跆拳道,是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。